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今日，记录袁姗姗生活和工作状态的纪录片上线，纪录片不仅展现了马甲线养成的过程，更深入袁姗姗的生活状态，工作态度，健身是从2015年开始，而她从开始的那刻到现在都没有停下过，健身，坚持训练，成了她每日必须要做的功课，不管是拍戏到多晚，还是穿梭在不同的城市，她一直坚持了下来。

2015年4月一条 听说晚饭吃多了的人会自动转发，这条微博来自袁姗姗专用小马甲 ，并配图6张马甲线近照的微博，不仅让袁姗姗成为了马甲线女神，也成为了励志型女性的代表。 马甲线 之前，提起袁姗姗，人们的印象应该是她被网络暴力困扰的经历。在纪录片中，她也讲述了当时的心路： 我无法改变大家对我的评价。唯一能做的，就是改变我自己。 而对于练出马甲线的秘密，她也在纪录片中给出了自己的解读： 健身没有捷径，坚持、耐力、自律，我觉得应该算是健身的秘密武器了 。